Boks therapie

Wat?

Bokstherapie is méér dan fysiek bewegen – het is een krachtige manier om je emoties te voelen en te uiten. Door te boksen maak je contact met je lichaam, en dat opent de deur naar wat vanbinnen speelt: boosheid, verdriet, spanning of kracht. Je hoeft niks uit te leggen; je mag het voelen en eruit laten. Samen met een begeleider werk je op jouw tempo, in een veilige omgeving. Je leert grenzen aanvoelen, spanning loslaten en opnieuw in je kracht staan. Bokstherapie helpt je om jezelf te hervinden – stap voor stap, slag voor slag, dichter bij wie je echt bent. Sterk van binnen én van buiten.

Wanneer?

Wij nemen contact op na inschrijving

Waar?